-Скумбрия Атлантическая натуральная с добавлением масла ведет к увеличению защитных сил организма;
-снижению риска образования онкологических заболеваний;
-улучшению зрения;
-снижению головной боли, болей при артрите и артрозе;
-препятствию образования холестериновых бляшек;
-насыщению кровообращения сердца и мозга;
-улучшению памяти;
-ослаблению псориаза;
-регулированию обмена веществ и уровня гормонов;
-сокращению содержания канцерогенов;

Полезна скумбрия:
будущим матерям и кормящим женщинам - для питания плода и поддержания лактации;
подросткам - для нормального формирования внутренних органов;
маленьким детям - для равномерного развития мозга и организма в общем.
Также замечена ее польза для профилактики атеросклероза, ее нужно употреблять больным сахарным диабетом и людям преклонного возраста.

Употребление в пищу жирной рыбы предохраняет от астмы: люди с низким содержанием магния более подвержены ее приступам.
Люди, которые часто употребляют скумбрию, меньше испытывают депрессию.