Что такое ЯДРИЦА?
Всем известно , что гречневая крупа очень полезный диетический продукт. И часто, на пачках с гречкой, мы встречаем слово "ядрица".
Так, что же оно обозначает?
После созревания речку перетирают для отделения шелухи. Некоторые зерна при этом дробятся и раскалываются.
Расколотые остатки переработки называются проделом, а целые зерна без шелухи ЯДРИЦА. Это самые лучшие зерна! ЯДРИЦА сохраняет всю свою пищевую ценность, витамины и пользу для организма человека.
Если регулярно начнете употреблять гречку ядрицу, то ваш организм будет получать целый набор полезных витаминов, макро и микроэлементов в легкоусвояемой форме.
Витаминно-минеральный состав гречневой крупы.
Витамины:
Всем известно , что гречневая крупа очень полезный диетический продукт. И часто, на пачках с гречкой, мы встречаем слово "ядрица".
Так, что же оно обозначает?
После созревания речку перетирают для отделения шелухи. Некоторые зерна при этом дробятся и раскалываются.
Расколотые остатки переработки называются проделом, а целые зерна без шелухи ЯДРИЦА. Это самые лучшие зерна! ЯДРИЦА сохраняет всю свою пищевую ценность, витамины и пользу для организма человека.
Если регулярно начнете употреблять гречку ядрицу, то ваш организм будет получать целый набор полезных витаминов, макро и микроэлементов в легкоусвояемой форме.
Витаминно-минеральный состав гречневой крупы.
Витамины:
- РР — 4,3 мг;
- Е — 6,7 мг;
- А — 0,006 мг;
- В1 — 0,43 мг;
- В2 — 0,2 мг;
- В6 — 0,4 мг;
- В9— 32 мкг.
- кальций — 20 мг;
- магний — 200 мг;
- натрий — 3 мг;
- калий — 380 мг;
- фосфор — 298 мг.
- железо — 6,65 мг;
- цинк — 2,05 мг;
- йод —3,3 мкг;
- медь — 640 мкг;
- марганец — 1560 мкг;
- хром — 4 мкг;
- кремний — 81 мг;
- кобальт — 3,1 мкг;
- молибден — 34,4 мкг.